24S-506.47 Selbst- und Zeitmanagement (Online-Kurs)

Unsere Wissens- und Informationsgesellschaft verlangt von uns, dass wir uns flexibel an neue Begebenheiten am Arbeitsplatz anpassen und ständig neue Informationen verarbeiten müssen. Dabei geraten wir oft unter Zeitdruck und das kann Stress auslösen. In diesem Kurs betrachten wir Ansätze des Selbst- und Zeitmanagements, reflektieren den eigenen Umgang mit Zeit und lernen Möglichkeiten kennen, mit stressigen Situationen anders umzugehen. Die persönliche Work-Life-Balance spielt dabei eine wesentliche Rolle.

Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Die einzelnen Online-Aufgaben können Sie individuell in Ihrem eigenen Rhythmus bearbeiten. Es besteht die Möglichkeit, mit der Dozentin nach vorheriger Terminvereinbarung Fragen im Video-Chat über die VHS-Cloud zu klären.